Transforma tu herida materna: Cómo sanar lo que no empezó contigo
Tapa blanda - 288 paginas
Una guía clara y práctica para sanar el trauma generacional heredado de nuestra relación con nuestra madre, dirigida principalmente a latinos.
El trauma generacional se hereda principalmente de nuestra relación con nuestra madre. La Dra. García nos ayuda a reconocerlo y ofrece una guía clara de 5 pasos para sanar las heridas profundas del pasado. Sana tu herida a través de ejercicios de autorreflexión y sugerencias de autoayuda. A través de los conceptos generales de trauma y constelaciones familiares, te adentrarás en el territorio de los traumas ancestrales.
También se abordan las energías femenina y masculina con el propósito de restaurar una visión favorable de las cualidades de la energía femenina “sagrada”: cómo recibir, descansar, fluir, crear, nutrir, entre otras, y la energía masculina “sagrada”: cómo actuar, dar, hacer, proteger, aportar fuerza y estructura, para lograr el equilibrio. Detecta tu herida materna, abrázala, aprende a sanarla y, sobre todo, rompe el ciclo para no repetirlo.
