{"product_id":"tu-cerebro-tiene-hambre-5-grandes-cambios-que-te-ayudara-n-a-perder-grasa-y-ganar-salud","title":"Tu Cerebro Tiene Hambre: 5 Grandes Cambios Que Te Ayudarán a Perder Grasa Y Ganar Salud \/ Your Brain Is Hungry","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional?\u003c\/strong\u003e ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con el adelgazamiento.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa doctora Marián García (Boticaria García) afronta el gran reto de acabar con los \u003cstrong\u003emitos y prejuicios\u003c\/strong\u003e acerca del \u003cstrong\u003esobrepeso y la obesidad.\u003c\/strong\u003e Ha llegado el momento de dejar de echarle toda la culpa a la falta de voluntad. No eres tú, los verdaderos responsables de que perder peso a veces parezca misión imposible son tus adipocitos inflamados, tu microbiota revolucionada, tus músculos tristes, tu cerebro hambriento, tus genes ahorradores o el dichoso cortisol.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eTu cerebro tiene hambre\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e aborda la pérdida de peso desde un punto de vista \u003cstrong\u003edivulgativo y divertido, \u003c\/strong\u003e recurriendo a los mejores endocrinos del país y a los últimos estudios científicos internacionales. Y todo con el estilo que la caracteriza, \u003cstrong\u003eponiendo el humor al servicio de la evidencia científica\u003c\/strong\u003e más rigurosa.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThe definitive book on obesity, weight loss, new diets and mechanisms to control and distinguish the different types of hunger.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWhat can we do about emotional hunger? \u003c\/strong\u003eWhat are the strategies that really work to lose fat? Is diet or exercise more important? Are they the obesity drugs that are successful on TikTok for me? Can we challenge our genes or do we have to settle for the love handle that we have as standard? This is the definitive book that will give you answers to these and many other questions related to weight loss.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDr. Marián García (Boticaria García) faces the great challenge of putting an end to \u003cstrong\u003emyths and prejudices\u003c\/strong\u003e about \u003cstrong\u003eoverweight and obesity\u003c\/strong\u003e. The time has come to stop blaming all the blame on the lack of will. It's not you, the real ones responsible for losing weight sometimes seeming mission impossible are your inflamed adipocytes, your revolutionized microbiota, your sad muscles, your hungry brain, your thrifty genes or the blissful cortisol.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eYour Brain Is Hungry\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e approaches weight loss from an\u003cstrong\u003e informative and fun \u003c\/strong\u003epoint of view, using the best endocrinologists in the country and the latest international scientific studies. And all with the style that characterizes her, \u003cstrong\u003eputting humor at the service of the most rigorous scientific evidence\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44459550769289,"sku":"9786073914536","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0376\/3057\/4729\/files\/imageloader_b871cd48-3e9f-4397-89dd-af9456a055db.jpg?v=1780864757","url":"https:\/\/thebookmarkpr.com\/products\/tu-cerebro-tiene-hambre-5-grandes-cambios-que-te-ayudara-n-a-perder-grasa-y-ganar-salud","provider":"The Bookmark Books \u0026 Gifts","version":"1.0","type":"link"}