Soy mujer y estas son mis reglas. Una guía para sacar partido a tu naturaleza cí clica / I Am a Woman and These Are My Rules
368 páginas | tapa blanda |
SER MUJER ES MUCHO MÁS QUE LO QUE NOS HAN HECHO CREER. APRENDE CÓMO FUNCIONAN TU CUERPO Y TUS CICLOS PARA RECONECTAR CON TU ESENCIA Y POTENCIAR TU RENDIMIENTO Y TU SALUD.
Convertirse en una mujer sana y plena implica abrazar una naturaleza cíclica que durante siglos ha permanecido invisibilizada, por lo que hemos crecido desconectadas de nuestro cuerpo.
Las mujeres no somos lineales, pero nos pasamos la vida luchando para adaptarnos a una sociedad que nos exige serlo y que anula nuestra esencia. El baile hormonal al que estamos sometidas conlleva cambios en todas las áreas (afectiva, social, física, intelectual…), y conocer y acompañar esos cambios nos permitirá gozar de salud y bienestar.
Yolanda García nos invita a descubrir cómo es nuestra biología, cómo impacta en nuestras esferas vitales, y a conocer y abrazar a las cuatro mujeres que habitan en nosotras, como la luna abraza sus cuatro fases y la naturaleza sus cuatro estaciones. Con Soy mujer y estas son mis reglas verás que el ciclo es más que el sangrado, descubrirás cómo debería ser tu menstruación, aprenderás a gestionar tu ciclicidad para aprovechar lo mejor de cada etapa, y comprenderás la salud femenina de un modo holístico.
