{"product_id":"querida-yo-mi-agenda-dear-me-my-day-book","title":"Querida Yo. Mi Agenda \/ Dear Me. My Day Book","description":"\u003cb\u003eElizabeth Clapés presenta \u003ci\u003eQuerida yo\u003c\/i\u003e el planificador definitivo de trabajo, tareas y vida personal. \u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003eQuerida tú, \u003c\/i\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEsta agenda es una guía para ayudarte a reflexionar sobre tu día a día, tomar consciencia de tus emociones y practicar la gratitud. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEspero que rellenarla sea un momento de autocuidado y calma para ti. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eTe espera un año de conexión contigo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn esta agenda vas a encontrar todo lo que necesitas para empezar cada día desde el agradecimiento, la consciencia y la calma: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e* Un calendario emocional donde registrar cómo te has sentido durante el día. Rellenarlo te ayudará a tener una visión general de cómo ha sido tu estado de ánimo durante cada mes. De esta manera, podrás tener una perspectiva de cómo estás a nivel emocional y detectar aspectos a mejorar. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e* Un emocionario que podrás consultar en todo momento para poner nombre a lo que sientes, reconocer de dónde vienen tus emociones y entender por qué están contigo en ese momento. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e* Cada día vas a tener un espacio para preguntarte y escribir qué deberías preguntarle a alguien importante para ti. Así te será más fácil recordar tanto los días especiales para tus seres queridos como las fechas importantes de citas médicas, reuniones, exámenes o incluso problemas y preocupaciones personales por las que puedes preguntarles para que sientan que los tienes presentes. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAdemás, encontrarás espacios para anotar tus pensamientos y hacer las listas que te recomendamos tener a mano siempre. Con ellas, podrás practicar el agradecimiento y usarlas como recurso cada vez que lo necesites. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eQuerida tú, \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEs momento de empezar a vivir de forma más consciente y en conexión contigo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eElizabeth Clapés presents \u003ci\u003eDear Me\u003c\/i\u003e, the definite work, task, and life planner.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDear you, \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eThis planner is a guide to help you reflect about your everyday life, become aware of your emotions and practice gratitude. I hope filling it turns into moments of self-care and calmness for you. You have a year of self-connection ahead of you. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIn this planner you will find everything you need to begin each day from gratefulness, awareness, and calmness: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e* An emotional calendar where to register what you felt during the day. Filling it will help you keep a broader vision of your moods every month. This way you will gain perspective on your emotional level and you will be able to detect those aspects that might need improvement. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e* A glossary of emotions you can use as reference at all times to name how you feel, acknowledge where your emotions come from, and understand why you are having them at that moment. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e* Every day you will have a space to ask yourself and write down all those questions you should ask people who are important to you. That way it will be easier to remember those special days for your loved ones and any important date, such as medical appointments, meetings, tests, or even personal problems and concerns, so you may ask them about it and make them feel they're in your thoughts. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eYou will also find a space to write down your own thoughts and make the lists we recommend you always have at hand.","brand":"Montena","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46542348746889,"sku":"9791387724221","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0376\/3057\/4729\/files\/9791387724221_eecdb.jpg?v=1778177481","url":"https:\/\/thebookmarkpr.com\/products\/querida-yo-mi-agenda-dear-me-my-day-book","provider":"The Bookmark Books \u0026 Gifts","version":"1.0","type":"link"}