{"product_id":"mucho-mas-que-el-cortisol-la-nueva-ciencia-de-las-hormonas-del-estres-los-picos-de-glucosa-y-el-metabolismo-que-transformara-tu-salud-stress-tested","title":"Mucho más que el cortisol (Stress Tested Spanish Edition)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTapa blanda | 288 paginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl primer libro que revela cómo las hormonas del estrés tienen relación con los picos de insulina, cómo influyen en nuestra salud y bienestar, y qué podemos hacer al respecto.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué nos estresamos y cómo podemos cambiarlo?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMucho más que el cortisol\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ees una exploración revolucionaria sobre la ciencia del estrés y su impacto en la salud. El investigador Richard Mackenzie y el periodista Peter Walker unen fuerzas para explicar\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ecómo las hormonas del estrés afectan nuestro metabolismo, peso, fertilidad y riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA través de estudios científicos de vanguardia y sorprendentes historias reales,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eel libro revela cómo el estrés no es solo una cuestión de actitud, sino una respuesta biológica influida por el entorno, el trabajo y las desigualdades sociales.\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eMucho más que el cortisol\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edesmonta mitos, como la idea de que el ejercicio HIIT y las dietas bajas en carbohidratos siempre son beneficiosos, y demuestra cómo, en realidad, pueden aumentar los niveles de cortisol y provocar efectos adversos.\u003c\/p\u003e","brand":"INGRAM","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45409773453449,"sku":"9786073938631","price":17.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0376\/3057\/4729\/files\/9786073938631_e0e46.jpg?v=1775930227","url":"https:\/\/thebookmarkpr.com\/products\/mucho-mas-que-el-cortisol-la-nueva-ciencia-de-las-hormonas-del-estres-los-picos-de-glucosa-y-el-metabolismo-que-transformara-tu-salud-stress-tested","provider":"The Bookmark Books \u0026 Gifts","version":"1.0","type":"link"}