{"product_id":"mindfulness-de-la-respiracia-n-mindfulness-of-the-breath","title":"Mindfulness de la Respiración \/ Mindfulness of the Breath","description":"\u003cb\u003eRamiro Calle nos muestra las claves para alcanzar niveles superiores de conciencia a través de la respiración.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eUn libro sumamente práctico\u003c\/b\u003e, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003cp\u003e\u003cb\u003eRamiro Calle shows us the keys to reaching higher levels of consciousness through breathing.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eThe author had been thinking for many years of writing a work focused on breathing. On the one hand, it is the ideal way to train mindfulness and other capacities of the mind, and on the other, to learn to relax and live in the present moment.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eA very practical book, which teaches us the fundamentals about breathing attention and the most important techniques to achieve it. It also includes some very entertaining oriental narratives, which complement the text and help to better understand it.\u003cbr\u003e","brand":"Planeta Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44458224943241,"sku":"9786075696430","price":14.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0376\/3057\/4729\/files\/imageloader_43f9e16b-e8eb-4e32-8462-f3b9563b3cfc.jpg?v=1780864262","url":"https:\/\/thebookmarkpr.com\/products\/mindfulness-de-la-respiracia-n-mindfulness-of-the-breath","provider":"The Bookmark Books \u0026 Gifts","version":"1.0","type":"link"}