{"product_id":"la-dieta-del-metabolismo-saludable-optimiza-tu-salud-gana-energia-y-pierde-peso-the-healthy-metabolism-diet","title":"La dieta del metabolismo saludable. Optimiza tu salud, gana energía, y pierde peso","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTapa blanda  - 232 paginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescubre con la Dra. Belaustegui cómo mejorar tu metabolismo y bienestar con una alimentación flexible, basada en ciencia, y adaptada a tu estilo de vida y necesidades personales.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eEste libro es un enfoque integral para mejorar la salud y el bienestar sin perder de vista la individualidad de cada persona. No se trata de seguir una dieta estricta, sino de aprender a nutrirnos de forma flexible y sostenible, adaptando la alimentación y el estilo de vida a diferentes situaciones, como viajes, reuniones o celebraciones.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAprende cómo funciona el metabolismo y su impacto en la energía, el peso, la inflamación y la prevención de enfermedades. Aunque se centra en la dieta cetogénica cíclica mediterránea y en la importancia de la flexibilidad metabólica, aborda aspectos clave como el descanso y la gestión del estrés, también ofrece listas de alimentos, ejemplos de comidas, menús semanales y ejemplo de una semana en la vida siguiendo este enfoque.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUna guía clara y sumamente descriptiva para resetear el metabolismo, que incluye recetas ceto y low-carb para que te alimentes mejor y saques lo mejor de ti mismo. Por la autora del \u003c\/span\u003e\u003ci\u003ebestseller Optimiza tu metabolismo\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PENGUIN RANDOM HOUSE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44743323156617,"sku":"9788425370113","price":24.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0376\/3057\/4729\/files\/9788425370113_7a948.jpg?v=1762631336","url":"https:\/\/thebookmarkpr.com\/products\/la-dieta-del-metabolismo-saludable-optimiza-tu-salud-gana-energia-y-pierde-peso-the-healthy-metabolism-diet","provider":"The Bookmark Books \u0026 Gifts","version":"1.0","type":"link"}