En Forma para Siempre: Más de 100 recetas simples, deliciosas y saludables
“Es importante no hacer dietas, sino crear nuevos hábitos alimentarios y aprender que esto es un estilo de vida.”
¡Descubre el secreto de bajar de peso felizmente! ¿Quieres perder peso, pero no estás dispuesto a “sacrificarte”? La buena noticia es que, con el plan exclusivo diseñado por Sheila Didier, cambiarás de estilo de vida disfrutando comidas deliciosas, combinadas de manera estratégica para perder grasa. En Forma para Siempre te presenta un programa completo que te enseñará:
• Estrategias para vencer el hambre emocional
• Los conceptos erróneos que has creído y no funcionan
• Los ejercicios específicos que necesitas hacer
• Ingredientes básicos para recetas fáciles y ricas
• Consejos efectivos que nadie te ha dicho hasta ahora
• Cómo salir de un estancamiento
La Lcda. Sheila Didier Casillas (MBA, RD, LND), nutricionista/dietista registrada, ve la alimentación como un estilo de vida para toda la vida. Con más de 10 años de experiencia, ha ayudado a miles de personas a alcanzar salud y peso saludable. Su meta es ayudar a las personas a desarrollar una relación saludable con la comida, no dejar que el peso y la comida los aten y que tengan libertad física y emocional de algo que los ha controlado por tantos años.
